Un pene pequeno é un dos complexos máis comúns nos homes. Alguén parece facer con el e alguén está loitando activamente coa súa desvantaxe.
Hai sitios web nos que información sobre como se pode aumentar un membro de xeito gratuíto e un gran número de vídeos sobre como facelo ben.
Un aumento do pene realízase na casa sen a axuda de dispositivos auxiliares como bomba, bomba, bomba, extensor ou peso. O máximo necesario para esta é a ferramenta de auto-perda que se pode mercar por custos simbólicos nunha farmacia.
Preparación para un aumento dun membro na casa
Se ves un vídeo de como podes aumentar un membro de balde, definitivamente dirá o importante que é o momento da preparación preliminar.
- Tome un anaco de tecido suave, quéntalo ben cun ferro ou tómalo en auga quente.
- Aínda que o tecido aínda non perdeu a calor, ten que ser envolto ao redor do pene e non importa cal sexa a condición. Isto axuda a quentar os músculos e a prepararse para estirar coas mans.
- Despois do final do procedemento, limpe o órgano xenital, déixao secar.
Exercicios para aumentar o pene na casa
Antes de comezar os exercicios, definitivamente tes que familiarizarte co vídeo no que a tecnoloxía de exercicios se mostra en detalle. Se unha persoa non preparada fai isto, isto pode provocar danos no pene. O vídeo está dispoñible en liña e de balde para que cada home poida evitar os erros máis comúns e comúns.
Jelking
Esta técnica de aumento gratuíto na casa foi inventada polos árabes. A palabra jelk, que foi traducida do árabe, só significa muxir a palabra. Isto non é accidental, tales movementos son similares ao proceso de muxidura do animal.
Ten que aumentar o pene se aínda está nun estado relaxado. Hai que levar un membro na man dereita, presionalo un pouco na base, pero para que o sangue siga penetrando na cabeza normalmente.
Estiramento
Tamén podes aumentar o membro de xeito gratuíto con estiramento. Para iso, tira ao membro ata a lonxitude máxima ata que teña dor. Neste estado, os xenitais deben manterse durante uns cinco minutos e logo liberados. Despois de que caducase o tempo, definitivamente terás que dar o pene durante uns minutos e continuar ao seguinte exercicio.
Despois de facer este exercicio, tes que descansar de novo e repetir Jelking.
Prema
Hai outro exercicio para mellorar a circulación sanguínea. Para iso, absorbe a cabeza do pene e comeza a espremerlo moi activamente, pero recorda que os exercicios deben realizarse facilmente e non se lesionan con pracer e intenta non ferir o teu corpo.
rotación
Tome os xenitais na base e intente revelalos en diferentes direccións, aproximadamente 30 no sentido das agullas e tamén contra as horas. A continuación, mexa a cabeza do pene e faino completamente en posición vertical. Despois diso, o exercicio especificado debe repetirse na mesma cantidade.
Un punto importante! Para que os materiais estean sempre a man, podes descargar o vídeo e, se algo permanece esquecido ou incomprensible, comprobalo. Isto é completamente gratuíto.
masaxe
A masaxe é outro método gratuíto para aumentar, que normaliza a circulación sanguínea e enche o corpo similar á cova que son o principal compoñente da dignidade masculina. Con tal aumento, tamén é desexable coñecerse polo menos polo menos polo menos polo menos coa tecnoloxía.
Se ves o vídeo, podes debuxar algunhas novas técnicas de masaxe para ti: movementos circulares, suxeición, movementos verticais e horizontais das mans e moito máis.
Práctica respiratoria
O seguinte exercicio axudará a aumentar de xeito eficaz o tamaño da dignidade masculina e manter unha erección durante máis tempo do habitual. Para realizar este exercicio, tes que coidar a máxima paz e soidade, xa que o método require a máxima concentración e concentración de atención e ruídos estranxeiros e as persoas poden prexudicar seriamente isto.
Un aumento do pene coa axuda deste método non ten lugar de inmediato, ten que ter unha certa capacidade para que todo funcione e moitos homes producen tal habilidade durante anos.
- Intenta respirar o aire polo nariz.
- Manteña un pouco na boca, sente a vexiga con claridade e intenta tragala.
- Sinto como o aire entrou no estómago, intenta dirixilos o máis preto posible do pene.
- Despois de ter a sensación de que o aire está case preto do pene, tes que sentir un punto especial no teu corpo que se atopa entre a abertura anal e os testículos.
- A continuación, devolve a respiración normal e non elimine o dedo duns segundos.
- Se aprendes a realizar un exercicio correctamente, un pene grande e duro non estará esperando moito.
Un punto importante! En canto ao tempo que hai que levar aos exercicios, hai suficientes 15 a 30 minutos cada día. Pola mañá ou a noite do día, os médicos recomendan que o menos tenso e sexa máis fácil de estender e estendelo.
Diploma
Isto significa que un membro pode incrementarse de xeito gratuíto na casa sen usar a axuda de varios dispositivos caros, cremas, pomadas, pastillas e operacións.
Todo o mundo pode aumentar o pene baixo as instrucións do vídeo. O máis importante no caso de exercicios que hai que observar é a regularidade e a perseveranza, xa que o resultado requirido só pode producirse despois de meses ou anos, o membro aumenta lentamente. Non obstante, custa o esforzo.